co dalej

Dzisiaj znowu to samo dalej boli mnie z prawej strony i jest mi niedobrze i dziwne bo jak sie zwine w kłębek to troche mi lepiej. Już sama nie wiem co sie dzieje i chyba to nie zakwasy patryk65 Hlep me please Zmieniony przez - tinciiaa w dniu 2008-06-29 20:00:28

[...] inaczej, specyficznie. Tak, jednak np. technika jest podobna a więc i siła większa niż u osoby uderzającej z samej ręki. A i załóżmy, że jeden podchodzi a reszta stoi dalej, poza zasięgiem gazu, to chyba jasne jest, że zauważą (chociaż tak samo jest z kastetem), że masz gaz poza tym gorzej jak podczas akcji by Ci się skończył. wiesz, że [...]

tatareq dalej.. kastetem się uderza identycznie jak w boksie... bo kastet to jedynie "nakładka" na dłoń, żeby obrażenia były większe i szybsze.. tak samo się wyprowadza proste.. sierpowe itp.. także nie pier%ol jeżeli nie masz o czymś pojęcia.. Skoro to było do mnie to chętnie się odniosę do tego Zacznijmy od tego że nie [...]

Ćwiczyć dalej nogi czy póki co odpuścić i jak przejdzie to zacząć znowu? Póki co ból nie odpuszcza , od jakis 2 tygodni nie robię nóg wcale.

Ćwiczyć dalej nogi czy póki co odpuścić i jak przejdzie to zacząć znowu? Póki co ból nie odpuszcza , od jakis 2 tygodni nie robię nóg wcale. Daj im odpocząć nieco i zobaczysz czy coś się poprawi. Może faktycznie jakieś przeciążenie się pojawiło i trzeba dać odpocząć.

[...] 1900 B: 200 WW: 100-150 T: Reszta DNT: 1800 B:200 WW: 100 T: Reszta + oczywiście sporo warzyw. Zastanawiam się nad sensem dodania kreatyny? Na pewno chcę zbijać wagę dalej, a masą i siłą zajmę się dopiero kiedy dojdę do uczciwego poziomu BF. Trochę później wrzucę wypiski z wczoraj (DT) i dziś (DNT). Jeżeli ktoś ma jakieś uwagi to chętnie [...]

[...] 2 kolejne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24a2036bb82a43c5bb88dd5c59e0dead.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36865ca753774fd08db69b719878f024.jpg Jest jeszcze co ciąć, ale już bliżej niż dalej. O dziwo od 30 stycznia do teraz waga prawie nie spadła, a widzę np. więcej żył. Jakiś czas temu pisałem o chęci dodania biegania - nie zrobiłem tego, bo mi się nie [...]

Strzykanie w kolanach jest nawet bez obciążenia. Czy od zawsze to nie wiem ale już od roku napewno z tego co pamiętam. Bólu nie powoduje to będe dalej normalnie ćwiczył :). Spróbuje jeszcze z glukozaminą ale skoro to nie groźne to sie nie przejmuje. Cóż dziekuje za odp. pozdrawiam

[...] pompa wydaje sie na treningach lepsza 4 strzal agi dzisiaj poszedl a co do strzalow to jak kulem sam i takie lekki zatykanie czy cos bylo to igle lekko wyciagalem wchodzilo dalej substacja potem do przodu itd i samemu wchodzila,wiec takiego problemu nie powinniscie miec.Tylko gorzej jak juz najdzie ktorys z kolei to uda 3ba bedzie chyba dodac PS [...]

nno jestem potreningu dzis wbilem age tez ledwo co ale weszlo nie wiem co bedzie dalej...... ale na treningu pompa masakryczna wzrost sily zaowarzalny

[...] i musz eprzyznac że sam się zaskoczylem. biegłaem spokojniej niz ostatnio i po pierwszym km miałem ok kilkanascie-kilkadziesiąt gorszy czas ale nie wysiadłem po nim tylko dalej jazde w tylko nieco wolniejszym tempie, ogólnei myslałem tak po 2km że*****a co to daje ale ostatni km pokazał że jednak daje, biegłem jakieś 12-13 minut co dla mnie do [...]

czsem trzeba sobie pomoc , zwlaszcza kiedy nie jestes biegaczem,nie zamierzasz nigdzie startowac a trzeba zrobic czas na egzamin . ale fakt . gdzie ty kvrwa byles okres przygotowawczy . wydolnosc sie buduje z tygodnia , a nawet miesiaca na miesiac . jak nie pozostalo duzo czasu do sprawdzianu to nie oczekuj codow . lepiej uloz jakis konkretny [...]

Co do yoszki to odpuść na wysoki bd na to ,jak już zacząłeś na t5 to ja bym dalej leciał t5 lub eca zależy co masz pewniejsze i jak masz nadciśnienie to musza być leki bo może być nieciekawie

Jeżeli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym tyle czasu, to nie ma na co czekać, tylko wychodzić z niego. Nie zaleca się redukować dłużej niż 3 miesiące. Robisz cykl redukcyjny przez około 2 miesiące. Następnie zwiększasz kalorie do bilans zerowego na co najmniej 2 tygodnie i możesz redukować dalej.

musisz przygotować się do tego, że im dalej będziesz w redukcji tym będziesz chudł mniej w jednostce czasu. Ale na tym etapie nie powinno być mowy o mierzeniu się co tydzień, wyniki będą za mało zbliżone do tego jak jest na prawdę patrz w lustro a na wagę raz na jakiś czas Zmieniony przez - nie1 w dniu 2012-04-23 12:56:39 Zmieniony przez - nie1 w [...]

po pierwsze to nie ja robie wielkiehalo, to nie moj 4 czy 5 post w temacie, to nie ja mowie ze jest to chore, nienormalne itd, dalej to nie ja jestem zbyt ograniczony by pojac ze to co w polsce uchodzi za niesmaczne, takie same jest w innych czesciach swiata. bez sensu gadanie i tyle. az smutno sie robi.

[...] sugestia, każdy może co innego powiedzieć): - Zrób 1 ćwiczenie na klatkę, następnie antagonistyczna partia (biceps, brzuch, plecy, uda, łydki...), potem dopiero triceps, dalej znowu przeciwna partia i dopiero kolejne na klatkę. Oddziel przynajmniej klatkę i triceps innym ćwiczeniem. - Martwy ciąg to ćwiczenie na dwugłowe ud i prostowniki [...]

[...] i te sprawy popatrz co ty napisales od poczatku dla mnie to kompletnie nie na temat i zasmiecanie tylko tego tematu wytlumaczylem ci od samego poczatku w czym rzecz ale ty dalej jechales z jakas dziwna gadka i nie zaslaniaj sie moderatorem bo jakbys pisal rozsadnie i na temat to bys nie mial przkichane kiedys tam.sadze ze jak moderator bedzie [...]

[...] to byś skumał sprawę. Że piszą Ci tu ludzie że to nie środek dla Ciebie i wybij sobie go z głowy. Poza tym co do mnie, byłem taki sam pyskaty kiedyś jak ty, i jak by dalej byli moderatorzy tacy jak kiedyś (tzn. przepisowi), przykład kiedyś decadeuko ( sory że podałem Ciebie). To twój temat by poleciał za samo to że nie masz profilu [...]

[...] HTZ. Ja te wyniki zrobiłem sam z siebie, bo lekarz mówił, że przy takiej dawce wystarczy sprawdzić po 3 miesiącach i to tylko testosteron i estradiol. Teraz mówi, że nie wie czemu aż tak poszło i sugeruje żeby zobaczyć co będzie dalej lub przerwanie HTZ, na odblok też mówi, że nic nie potrzeba, co tu sie dzieje to nie wiem, jakiś bajzel. HELP!